Ballett er en kunst som elevene skal begynne å studere i en alder av 12.. Årsaken til den tidlige starten er å styrke musklene, sener og skjelett komponenter i føttene for en jevn og sterk overgang fra en myk ballett skoen til pointe sko. Britiske og russiske metodikk vil tempoet og teste barnet for riktig utvikling og villighet til å rulle inn på punkt.
En teknisk god pointe programmet vil være under strengt oppsyn fra kvalifiserte ballett instruktører for å sikre at studenten er fysisk og psykisk klar for avansement. Det er farene ved Sickling, eller rulle anklene innover i en kamp for å holde kroppen stabil over boksen, som kan alvorlig svekke danseren potensial for fremgang. Riktig justering gir en dyp bue i metatarsal området og tillater danser for enkelt å rulle, eller i russisk stil, hoppe til pointe.
Den beste aldersgruppen å begynne pointe er i de tidlige tenårene
Den beste aldersgruppen å begynne pointe er i de tidlige tenårene, som yngre ballerinaer ikke har nådd full modenhet, fingerferdighet, eller kroppsvekt. Men eldre dansere som er sent på pointe har sine egne unike fordeler, blant annet bedre muskulær utvikling og større fingerferdighet for å mestre trinnene en-pointe. Vekt spiller en avgjørende rolle i danseren toleranse for og tilpasning til dans på pointe. Mens slank til normal vekt er tilstrekkelig for mange andre former for dans, kan ballerina føle forskjellen med en mindre endring i vekt som kan bremse en piruett eller senke en grand Jete. Ballet krever en smidig og smidig kropp, jo tynnere du er, jo lettere vil det være.
Når du kjøper dine pointe sko
Når du kjøper dine Pointe sko, sørg for å la ekstra rom i tærne for padding, du ønsker ikke å danse uten dette. Innsiden av pointe sko kan være ganske slitende og vil trekke blod hvis du ikke bruker riktig isolasjon. En gelé tå eller ett stykke fleksibel gel pad er favoritten for de fleste dansere, da disse råd foten maksimal mobilitet inne i skoen. Men vær sikker på at gel pads ikke gjør skoene for stramt, da dette vil constrict tærne i nummenhet og deaktivere føttene i klassen, spesielt hvis klassene vare lenger enn en time.
Øvelser for å strekke buen er nødvendig for å forme foten din til den perfekte pointe posisjon. Dette kan gjøres med danseband laget av latex eller gummi plassert i buen på foten mens du peker. I tillegg er det strekninger der du setter foten inn i en vertikal posisjon og hold. De første gangene på pointe, kan du ikke være i stand til å rette bena, men det kan raskt korrigeres ved å strekke foten. Studerer ballett er ingen tur i parken, jenter, hvis du er en whiner eller en klager som ikke kan ta noen alvorlige smerter, ville du gjøre det bedre å handle dine pointe sko for trykk. Men for den flittige elsker av denne utsøkte kunst, er du på en livslang reise mot fortreffelighet og mestring av håndverket ditt.