E2a

Hvordan å forberede din første danseforestilling

Danseforestillinger starte etter timer eller dager med forberedelser og øvinger. Komme å huske en viss orden, en bestemt sprang eller bare en bestemt trinnet er ikke en lett oppgave. Hvis du øver en dans rutine, er du trener for å bli i stand til å gjøre det perfekt - som er lettere sagt enn gjort. Fremføre dans rutine perfekt foran et publikum virkelig vil ta mer enn en unse av forberedelse. Det vil kreve noe som gir tid, energi og fokus for å være i stand til å trekke den av hell.

Dans storheter som Fred Astaire og hans dansepartner Rita Hayworth tilbrakte timer og timer praktisere sine danser og gjør at de var i stand til å danse dem perfekt. Astaire selv var en arbeidsnarkoman, streve for presisjon og perfeksjon i alle sine danser. Forberedelsestid for en danseforestilling tar vanligvis fra fire uker til seks uker. I løpet av denne tiden, velger du musikken som vil følge din dans, velg type dans du skal utføre, og forberede drakt som du skal bruke i din opptreden. Hvis dette kommer til å være din første danseforestilling, kanskje du trenger litt hjelp på hvordan å forberede seg på det. Nedenfor finner du noen tips om hvordan å forberede din første danseforestilling.

  • Kjenn din rutine utenat. Du bør kjenne din dans rutine selv når du sover eller hengende fra taket opp ned.
  • Danse med din drakt på. Prøv deg drakt på og utføre rutine. Hvis kostyme føles behagelig og holder seg godt under hele dansen, det er bra. Prøver det på første vil tillate deg å fikse noe som må endres eller re-sydd før forestilling.
  • Praksis som om publikum er allerede foran deg. Straks du setter på musikk for å øve på dansetrinn smil som om hundre mennesker er foran deg og ikke speilet. Gi smilet du skal gi på ytelse dag.
  • Få nok søvn. Kroppen skal være godt uthvilt og har nok søvn, mest spesielt kvelden før ytelsen din.
  • Spis riktig mat. Spis riktig mat i riktige mengder. Spise et par timer før ytelsen din slik at du ikke føler deg tung. Hvis du føler deg sulten i den siste timen, spise en banan. Dette vil ikke være tung i magen, men det vil gi deg masse energi.
  • Gå til åstedet tidlig. Vær på åstedet for din danseforestilling litt tidligere enn hva regissøren fortalte deg. Det ville være bra hvis håret og sminke var allerede gjort, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å fikse opp.
  • Slappe av og gjøre dine pusteøvelser. Hvis du er anspent, deg muskler vil stivne og du vil ha en hard tid å utføre rutinen. Prøv å slappe av og ha tillit til at du kjenner din rutine utenat. Pust sakte og dypt. Vær rolig og likevel våken nok til å vite når delen er allerede nær.

Hvordan å forberede din første danseforestilling. Kjenn din rutine utenat.
Hvordan å forberede din første danseforestilling. Kjenn din rutine utenat.

Når det er din tid til å danse, gå til din posisjon, løft hodet og gi publikum en trygg smil. Tross alt, vil du sikkert "wow" dem med din perfekte dansetrinn.